HeadsUp: Health Fasting Keto Overview
تحذير: تطبيق الصحة والصيام والكيتو الشامل هو تطبيق نمط حياة مصمم خصيصًا لعشاق النظام الغذائي قليل الكربوهيدرات والكيتوجيني. يمكن لهذا البرنامج تمكين المستخدمين من تخصيص لوحات المعلومات الخاصة بهم، مع التركيز على المقاييس التي تكون الأكثر صلة برحلتهم الصحية. بفضل القدرة على دمج تطبيقات التغذية المختلفة مثل MyFitnessPal و Cronometer، يمكن للمستخدمين تتبع ماكروهاتهم بسهولة. بالإضافة إلى ذلك، يتيح التطبيق للمستخدمين مراقبة مستويات الكيتونات ومؤشرات الصحة الأساسية الأخرى من خلال المزامنة مع أجهزة مثل Keto-Mojo و Biosense و Ketonix.
علاوة على ذلك، يتجاوز تطبيق الصحة والصيام والكيتو الشامل البسيطة تتبع النظام الغذائي من خلال تمكين المستخدمين من مراقبة أنماط النوم وتقلب معدل ضربات القلب ومستويات النشاط والوزن ونسبة الدهون في الجسم والمزيد من خلال التكامل مع أجهزة مثل حلقة Oura و Biostrap و Apple Health. كما يوفر التطبيق أدوات لحساب وتتبع مقاييس خاصة بالكيتو مثل مؤشر الجلوكوز-الكيتون ونسبة الكيتوجيني، مما يمكن المستخدمين من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم.
